Saiba mais sobre segurança aquática
Aprenda
a nadar
Aulas
de natação salvam vidas. A
melhor
coisa que qualquer um pode
fazer
para ficar em segurança dentro
e
no entorno da água é aprender a
nadar.
Isto inclui adultos e crianças.
Nunca
deixe crianças sozinhas
Os
pais são a primeira linha de defesa
para
manter as crianças seguras
na
água. Nunca deixe crianças sozinhas
perto
da água, nem mesmo por
um
minuto. Se o seu filho está na
água,
você também deve estar.
Leia
todos os avisos
Siga
as regras de segurança e avisos afi -
xados.
Ensine às crianças que ficar seguro
dentro
e no entorno da água é uma
responsabilidade
pessoal - sua e deles.
Nunca
nade sozinho ou em
locais
sem vigilância
Ensine
seus filhos a sempre nadarem
acompanhados.
Use
um colete salva-vidas
Se
você ou um membro da família é
um
nadador com pouca habilidade
ou
não sabe nadar, use um colete
salva-vidas.
Não há nada do que se
envergonhar.
Procure
guarda-vidas
É
sempre mais seguro nadar em uma
área
vigiada por guarda-vidas.
Não
beba álcool
Evite
bebidas alcoólicas antes ou durante
a
prática da natação, canoagem
e
outras atividades na água.
Nunca
tome bebidas alcoólicas
enquanto
supervisiona crianças
próximo
à água. Ensine adolescentes
sobre
o perigo de beber álcool
enquanto
está praticando atividades
aquáticas.
Sufocamento
Para
evitar sufocamento, nunca
mascar
chiclete ou comer durante
atividades
aquáticas
Evite
“boias de braços”
Em
locais de risco (rios,lagos, mar
e
piscinas de lazer), não use boias
cheia
de ar no lugar de coletes salva-
-vidas
em crianças. Uso de boias
pode
dar aos pais e crianças uma
falsa
sensação de segurança, o que
pode
aumentar o risco de afogamento.
As
boias não são projetadas
para
serem um dispositivo de
flutuação
pessoal. As boias podem
esvaziar
ou podem furar sem que se
perceba
gerando uma situação de
risco.
Verifique
a profundidade da
água
Antes
de entrar na água verificar a profundidade.
A
Cruz Vermelha recomenda
2,75
metros como a profundidade
mínima
para o mergulho ou salto.
Observe
o tempo
Pare
de nadar em local externo, ao
primeiro
sinal de chuva.
Use
protetor solar
Aplique
protetor solar em toda a
pele
exposta, para garantir a proteção
máxima
da pele. Chapéus, viseiras
e
camisetas são recomendados
para
evitar a superexposição.
Não
corra riscos
Não
se arrisque por superestimar
suas
habilidades de natação.
O
afogamento é a segunda causa de morte acidental de crianças com
idade
entre 1 e 14 anos. Ele pode e deve ser evitado. Aprender a nadar é
uma
habilidade vital para prevenir o afogamento junto com outras medidas
de
segurança que todos podem tomar para fi car seguro dentro e no
entorno
da água.
A
natação é um dos grandes prazeres da vida. Ela oferece muita saúde e
benefícios
físicos e uma grande oportunidade de socializar com a família
e
amigos. Certifique-se, que você e os seus fiquem seguros na água e em volta
dela, por estar conscientes de como aproveitar seus benefícios e minimizar seus
riscos.
