Partindo do princípio que habilidades físicas são adquiridas, e que quanto maior forem as vivências motoras desde criança até a fase adulta, melhor será a consciência corporal do indivíduo. Considero que embora não seja fundamental saber nadar para frequentar aulas de hidroginástica,ter noções básicas de flutuação, equilíbrio e controle respiratório auxiliam muito o aluno na execução dos exercícios, na segurança e soltura do corpo dentro da piscina.
Como nas aulas de hidroginástica o aluno fica o tempo todo com a cabeça fora da água e na posição vertical, muitos acreditam que não seja necessário saber nadar, porém muitos exercícios são realizados em suspensão, com saltos e até mesmo na posição horizontal,o que exige do aluno uma certa habilidade e segurança para executá-lo.
As primeiras aulas geralmente serão mais simples e adaptadas muitas vezes para a condição física do aluno iniciante, porém nos casos de pessoas com indicação para hidroginástica que tenham medo ou insegurança de ficar dentro da piscina minha orientação é:
Que o aluno inicie fazendo aulas de natação para aprender as noções básicas da modalidade e depois já estando adaptado em meio líquido, comece a praticar a hidroginástica, pois o aproveitamento será muito melhor e os resultados também.
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